Go Back

Sunde kerneboller

Riv de tre gulerødder.
Forb. tid 25 minutter
Tilb. tid 1 time 25 minutter
Samlet tid 1 time 50 minutter
Antal: 30 personer
Ret: Bagværk
Køkken: Dansk

Ingredienser
  

  • 1 tsk. Salt, groft
  • 50 g Sesamfrø
  • 400 g Hvedemel
  • 50 g Hørfrø
  • 3 stk. Gulerod/gulerødder
  • 200 g Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
  • 50 g Valnøddekerner hakkede
  • 50 g Bagegær
  • 200 g Grahamsmel, fuldkornshvedemel

Fremgangsmåde
 

  1. Opløs gæret i det lunkne vand og tilsæt alle de øvrige ingredienser - melet tilsættes lidt af gangen. Ælt det hele i ca. 5 min.
  2. Lad det hæve et lunt sted i ca.30 min. i en skål med et fugtigt klæde over.
  3. Slå dejen sammen og del den i små boller, læg bollerne på en bageplade med bagepapir, pensel med æg eller naturel yoghurt, drys med sesam eller solsikker kerner og lad den hæve 30 min .
  4. Bagetid: ca. 30 min. ved 200 grader (varmluft) i en opvarmet ovn.