Go Back

Pizzaboller m/ grøntsager (vegetar)

Vegetar-pizzaboller til frokosten el. madpakken, kan også laves som stor pizza i bradepande til aftensmaden.
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 1 time
Samlet tid 1 time 15 minutter
Antal: 4 personer
Ret: Bagværk
Køkken: Italiensk

Ingredienser
  

  • 25 g Bagegær
  • 3 dl Vand
  • 1 tsk. Salt, groft
  • 5 dl Hvedemel
  • 2 dl Rugmel, groft, fuldkornsrugmel
  • 100 g Smelteost, revet ost 30+
  • 2 spsk. Rapsolie
  • 2 stk. Løg eller zittauerløg
  • 3 stk. Laurbærblade
  • 1 tsk. Sukker (melis)
  • 1 stk. Hakkede tomater, konserves
  • 1 tsk. Salt, groft
  • 100 g Broccoli-grøntsagsblanding, dybfrost
  • 2 knsp. Peber, friskkværnet
  • 1 spsk. Tomatkoncntrat
  • 2 spsk. Olivenolie
  • 1 dl Bouillon, hønsekød, spiseklar
  • 1 tsk. Paprika
  • 2 stk. Hvidløg, fed
  • 1 tsk. Oregano, tørret

Fremgangsmåde
 

  1. Grøntsags-tomatsovs: Svits løg og hvidløg af med krydderier, og tilsæt tomatkoncentrat. Kom oregano og laurbær i sammen med hakkede tomater, tilsæt bouillon og grøntsager (brug favoritgrøntsager). Lad simre i en lille time, til den er kogt godt ind, og afkøl.
  2. Pizzadej: Rør gær ud i lunkent vand, tilsæt salt, olie og rugmel. Ælt hvedemelet i lidt af gangen. Hæves 30 minutter, og formes derefter til store boller. (8 stk) Hæv efter på en plade med bagepapir. Tryk bollerne flade, og kom grøntsags-sovsen på bollerne. Kom milde skiver ost på hver bolle, og drys med oregano. Bages i forvarmet ovn ved 225 grader, midterste rille ca. 15 minutter (afhængigt af størrelsen).
  3. Velbekomme!