Svits kødet, til det er brunt hele vejen igennem.

Kom flåede tomater, tomatpure og bønner i gryden. Lad det køge sammen i et kvarters tid.

Smag til med spidskommen, chili og salt og peber. Kom peberfrugten, som du har skåret i tern, i til sidst, så den stadig har bid.

Når kødet svitses, sættes risene over i en gryde for sig, og koges som angivet på posen.

Serveres med grønt efter eget valg, og en klat creme fraiche.

Næringsindhold:

Energi i hele retten

Energi pr. portion

Energiprocent

Energi

6816 kJ/1622 kcal

2272 kJ/540 kcal

Kulhydrat

162 g

54 g

40E%

Protein

128 g

43 g

35E%

Fedt

46 g

15 g

25E%