- Forberedelsestid
- 5 minutter
- Tilberedningstid
- 20 minutter
- Sværhedsgrad
- Let
- Serveringer
- 1 personer
- Kategori
- Morgenmad / Brunch
Tilbehør - Visninger
- 3955
- Pris pr. Portion
- 0.00 kr.
- Skrevet af
- Udgivet den
- januar 7, 2014
- 3 dl
- Havregryn
- 1 dl
- Chiafrø
- 1 dl
- Mandler
- 1 dl
- Hørfrø, rå
- 1 dl
- Tranebær, tørrede
- 1 dl
- Vand
- 2 tbsp.
- Honning, Akacie
Sundt morgendrys til youghurt eller til at blande i havregryn.
Ikke mindst ønsker vi at bruge chiafrø, der skulle være særdeles sundt.
Mandlerne, hørfrø og tranbær hakkes og blandes med de øvrige ingredienser.
Det hele fordeles på en brædepande og kommes i ovnen – bages i ca. 15 min. ved 160 grader
Hej.
Hej Gitte