Sund morgendrys

No votes yet.
Please wait...
Forberedelsestid
5 minutter
Tilberedningstid
20 minutter
Sværhedsgrad
Let
Serveringer
1 personer
Kategori
Morgenmad / Brunch
Tilbehør
Visninger
2802
Pris pr. Portion
0.00 kr.
Skrevet af
Udgivet den
3 dl
Havregryn
1 dl
Chiafrø
1 dl
Mandler
1 dl
Hørfrø, rå
1 dl
Tranebær, tørrede
1 dl
Vand
2 tbsp.
Honning, Akacie
Sund morgendrys

Sundt morgendrys til youghurt eller til at blande i havregryn.
Ikke mindst ønsker vi at bruge chiafrø, der skulle være særdeles sundt.
Mandlerne, hørfrø og tranbær hakkes og blandes med de øvrige ingredienser.
Det hele fordeles på en brædepande og kommes i ovnen – bages i ca. 15 min. ved 160 grader

2 comments

  1. Anonym sagde på januar 12, 2014

    Hej.

    No votes yet.
    Please wait...
  2. Den ukendte kok sagde på januar 12, 2014

    Hej Gitte

    No votes yet.
    Please wait...

Du skal være logget ind for at lægge en kommentar.

Del din ret her!

Har du en konge ret du vil dele?