-
-
Hurtig og sund frokostsalat
Her er en lynhurtig og sund frokostsalat, som alternativ til rugbrødsmadderne.Brug rester af brune ris, grov bulgur eller linser fra dagen før.
Hak -
Pasta med hamburgerryg og tomatsovs
Hurtigt, let og billigt – og så smager det faktisk ret godt;-)
De hakkede hvidløg kommes på en kold pande med olivenolie efter følgende de hakkede -
Chili sin carne
Start med at sætte quinoaen over. Bring vand i kog og hæld quinoaen i. Bemærk det er 200g RÅ quinoa. Det bliver til over dobbelt kogt vægt. Kog e
-
Tunfrikadeller m. ovnstegte kartofler
Del 1
Tænd ovn på 220 grader (varmluft: 200)
Skræl kartofler
Skær dem efterfølgende i både/stave/halve – hvad man lige har lyst til
Bland dem me -
Frisk pasta med tomatsauce
Skinke vendes rundt på en varm pande i lidt olivenolie, evt. sammen med et hakket løg og hvidløg, eller chili efter smag. En dåse hakkede tomater
-
Kylling m. tilbehør
Skræl og skær kartoflerne i både.
Løgene får samme tur… jeg havde små rødløg liggende, så de blev blot halveret. Brug evt. alm. løg.
Læg -
Kalkun i gorgonzola m./ pasta og salat
Kød/sauceSteg baconternene sprøde i en gryde der er stor nok til at færdiggøre retten i. Tag bacon ud af gryden og læg til afdrypning på køkke
-
Fyldte fisk- og grøntsagsruller
Denne dejlige ret kan serveres sammen med brune ris, en grøn salat med tomater eller serveres alene som den er.
Sæt ovnen på 200 grader.
Læg -
the-boller
varm mælk og udrøres gæren i mælk,
de øvrige ingr. æltes i. dejen stilles
til hævning i 30. min.
form til boller, der stille på en bage-
pl
