| |

Kyllingelår, grønne bønner & kartofler i krydret tomatsauce (Ovnret)

🎄 Få vores gratis julemenu-plan og ugens opskrifter i indbakken – tilmeld dig nyhedsbrevet

Kyllingelår, grønne bønner & kartofler i krydret tomatsauce (Ovnret)

En godt krydret ovnret med kyllingelår og indiske krydderier:
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 1 time
Samlet tid 1 time 15 minutter
Antal: 4 personer
Ret: Frokost
Køkken: Dansk

Ingredienser
  

  • 3 stk. Hvidløg, fed
  • 2 tsk. Garam Masala, krydderi
  • 100 g Grønne bønner
  • 1 stk. Hakkede tomater, konserves
  • 2 tsk. Karry
  • 1 tsk. Basilikum, tørret
  • 6 stk. Bagekartofler
  • 1 dl Bouillon, hønsekød, spiseklar
  • 8 stk. Kylling, lår, kød og skind, rå
  • 2 spsk. Olivenolie
  • 2 knsp. Peber, friskkværnet
  • 1 tsk. Salt, groft
  • 2 dl Creme fraiche 18 %
  • 2 stk. Løg eller zittauerløg

Fremgangsmåde
 

  1. Tænd ovnen på 200 grader.
  2. Kom bagekartofler i både, og kyllingelår i et ovnfast fad. Bland med hakket løg, hvidløg og grønne bønner.
  3. Tilsæt hakkede tomater, krydr med garam masala, karry, lidt sukker, salt og peber, og basilikum. Tilsæt en god sjat olivenolie, og lidt hønsebouillon. Det heles vendes godt rundt, og krydres med ekstra peber fra kværn.
  4. Steg i ovnen i ca. en time til halvanden. Dæk fadet med staniol, og skru ned på 175 efter en time, og giv retten lidt ekstra. Smag retten til med evt. lidt ekstra salt.
  5. Server med bulgursalat m/ agurk og forårsløg og creme fraiche. Se opskrift på bulgursalat: https:/bulgursalat-m-agurk-aarsloeg-4734/
  6. Velbekomme!

Flere opskrifter med kyllingelår

🎄 Få vores julemenu-plan – gratis

Indkøbsliste og tidsplan til juleaften for 8 personer, så alt er klar på samme tid. Du får den med det samme – og derefter ugens opskrifter og gode vintilbud. Gratis, og du kan altid afmelde dig.

Flere opskrifter du vil kunne lide

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedømmelse