| |

Stegt rødtungefilet med lun salat

🎄 Få vores gratis julemenu-plan og ugens opskrifter i indbakken – tilmeld dig nyhedsbrevet

Stegt rødtungefilet med lun salat

Friskfanget fisk er noget af det bedste jeg ved. Denne ret har et lidt Sydeuropæisk twist og egner sig glimrende, som en let frokost på terrassen i forårssolen, eller som en dejlig forret til middagsselskabet.
Forb. tid 5 minutter
Tilb. tid 15 minutter
Samlet tid 20 minutter
Antal: 2 personer
Ret: Forret
Køkken: Dansk

Ingredienser
  

  • 2 stk. Rødtunge filet
  • 1 stk. Grøn spidskål hovede
  • 10 stk. Cherry tomater
  • 1 dl Solsikkekerner (Ristede)
  • 2 spsk. Fetaost
  • 4 stk. Hvide asparges
  • 2 spsk. Hakket purløg

Fremgangsmåde
 

  1. Jeg har selv bagt mine tomater i ovnen på 100 grader ved almindelig ovn i 90 minutter. De er vendt i olivenolie, drysset med salt, sukker og romsmarin, men man kan også snildt bruge de semi-dried tomater, som man kan få i glas i butikkerne, hvis man ikke lige har tiden til det.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe skal rødtunge steges?

Kun 1-2 minutter på hver side – fisken er tynd og bliver hurtigt tør.

Kan man bruge andre fisk?

Ja, rødspætte eller anden fladfisk fungerer fint.

Flere opskrifter med salat

Vin til retten

Til svinekød og klassisk dansk mad: en rund, frugtig rødvin der ikke tager over.

Annoncelinks – vi kan modtage provision, hvis du køber via linket.

🎄 Få vores julemenu-plan – gratis

Indkøbsliste og tidsplan til juleaften for 8 personer, så alt er klar på samme tid. Du får den med det samme – og derefter ugens opskrifter og gode vintilbud. Gratis, og du kan altid afmelde dig.

Flere opskrifter du vil kunne lide

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedømmelse