Morgenmad med frugt og bær
Kom stykker af frisk frugt eller et par bær ovenpå havregrynene eller müeslien om morgenen. Det giver morgenmaden et frisk […]
Blog
Sluk tørsten i vand!
Vand indeholder INGEN kalorier! Drik ca. 1-1½ liter om dagen for at dække kroppens væskebehov.
Bruge krydderier
Bruge gerne krydderier i din mad, de er med til at fremhæve smagen. Det bedste af alt er at de […]
