|

Falsk couscous

🎄 Få vores gratis julemenu-plan og ugens opskrifter i indbakken – tilmeld dig nyhedsbrevet

Falsk couscous

Skær blomkålet ud i buketter, og hak det i en foodprocessor. Kom blomkålet i en skål
Forb. tid 20 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Samlet tid 40 minutter
Antal: 4 personer
Ret: Tilbehør
Køkken: Mellemøstlig

Ingredienser
  

Fremgangsmåde
 

  1. Hak løg, mandler og parmesan i foodprocessoren, og bland det i blomkålen.
  2. Hæld olie og citronsaft og -skal i blandingen
  3. Krydr med krydderierne. Serveres til kød eller fisk.
  4. Det kan være rigtigt lækkert at bruge friske krydderurter i salaten.
  5. Hele portionen
  6. Energi
  7. 3638 kJ (870 kcal)
  8. Kulhydrat
  9. 24
  10. Protein
  11. 36
  12. Fedt
  13. 68
  14. Kostfibre
  15. 14

Flere opskrifter med couscous

Det skal du bruge

Godt grej og gode råvarer til retten.

Annoncelinks – vi kan modtage provision, hvis du køber via linket.

🎄 Få vores julemenu-plan – gratis

Indkøbsliste og tidsplan til juleaften for 8 personer, så alt er klar på samme tid. Du får den med det samme – og derefter ugens opskrifter og gode vintilbud. Gratis, og du kan altid afmelde dig.

Flere opskrifter du vil kunne lide

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Bedømmelse